Á¦ÀÚÈÆ·Ã

º¸°í ½ÍÀº ¼ºµµ, °¡°í ½ÍÀº ±³È¸

¸»¾¸¹¬»ó

Çö´ëÀεéÀº ¼¼»ó¿¡¼­ ½¯ »õ ¾øÀÌ µé·Á¿À´Â ¼ÒÀ½ °¡¿îµ¥ ¿µÈ¥ÀÇ Æò¾ÈÇÔÀ» ÀҾ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ±×¸®½ºµµÀε鿡°Ôµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. TV¸¸ Ʋ¾îµµ, ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇؼ­µµ ½±°Ô ¼³±³ ¸»¾¸À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿À´Ã ÀÌ ¶¥ÀÇ ±×¸®½ºµµÀεéÀº ¸»¾¸ÀÇ È«¼ö ¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¸¶Ä¡ È«¼ö°¡ ³µÀ» ¶§ ±× ¸¹Àº ¹° °¡¿îµ¥¼­ ¸¶½Ç ¹°À» ã±â´Â Èûµç °Íó·³ ¿ì¸®ÀÇ ¿µÈ¥µµ ¼ö¾øÀÌ µé·Á¿À´Â ¸»¾¸ÀÇ È«¼ö ¼Ó¿¡¼­ Á¤ÀÛ ¿µÈ¥ÀÇ °¥±ÞÇÔÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±íÀº ¸»¾¸ÀÇ ¿ï¸²À» ³õÄ¡°í »ç´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò±î¿ä? ³» »îÀÇ ÀÚ¸®¿¡¼­ ¿À´Ã ³ª¿¡°Ô ¸»¾¸ÇϽô Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè´Â °ÍÀ̾߸»·Î ¿ì¸®ÀÇ ¿µÈ¥À» ´õ ±íÀº Çϳª´Ô°úÀÇ ±³Á¦·Î À̲ø¾î °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼¼±¤±³È¸´Â ¸»¾¸À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â ±³È¸ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸ÅÀÏÀÇ ¸»¾¸ ¹¬»óÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ±³È¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» ´õ ±íÀÌ ¹¬»óÇϱ⸦ »ç¸ðÇÏ´Â ¸ðµç ºÐµéÀ» À§ÇØ ¿­¾îµÐ ÈÆ·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼±¤±³È¸ ¸»¾¸¹¬»ó¹ÝÀº ¸»¾¸À» ¶°¸Ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸»¾¸À» ½º½º·Î ¸Ô´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÈÆ·ÃÀÔ´Ï´Ù.
5ÁÖ°£ÀÇ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¼ÛÀÌ ²Üó·³ ´ÞÄÞÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» ¸ÅÀÏÀÇ ¹¬»óÀ» ÅëÇØ ±ú´Ý´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó È®½ÅÇÕ´Ï´Ù. ´©±¸µç ¿À¼Å¼­ ¹®À» µÎµå¸®½Ê½Ã¿À.

¸»¾¸¹¬»ó¹Ý

01
¸ñÀû

  • ¼º°æ¸»¾¸À» ÅëÇØ ³ª¸¦ ÇâÇϽŠÇϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µè°í ¹¬»óÇÏ¸ç »î¿¡ Àû¿ëÇÔÀ¸·Î½á »îÀÇ º¯È­¿Í ¼º¼÷À» ÀÌ·ç°íÀÚ ÇÏ´Â °æ°ÇÈÆ·ÃÀÔ´Ï´Ù.
  • ÁÖ´Ô°ú ±³Á¦Çϱâ À§ÇÏ¿© Á¶¿ëÇÑ ½Ã°£°ú Àå¼Ò¸¦ Á¤ÇØ ¸ÅÀÏ Çϳª´Ô°ú °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸¸³ª´Â QT(Quiet Time)¸¦ ÈÆ·ÃÇÏ°í »ýÈ°È­ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸»¾¸¹¬»ó¹Ý¿¡¼­´Â 5ÁÖ µ¿¾È ¸»¾¸¹¬»óÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦¸¦ °­ÀÇÇÔÀ¸·Î½á °³ÀÎÀÇ »îÀÇ º¯È­¿Í ¼º¼÷À» ÀÌ·ç¾î°¡´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

02
½ÅûÀÚ°Ý

  • ¸»¾¸À» »ç¸ðÇÏ°í ¼º°æÀ» ´õ ±íÀÌ ¹¬»óÇϱ⠿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ´©±¸³ª

¸»¾¸¹¬»ó¹Ý Ä¿¸®Å§·³
Á¦1°­ : ¼º°æ¹¬»óÀ̶õ?
Á¦2°­ : ¼º°æ¹¬»óÀº ÀÌ·¸°Ô1
Á¦3°­ : ¼º°æ¹¬»óÀº ÀÌ·¸°Ô2(Àû¿ë°ú ³ª´® ±âµµ)
Á¦4°­ : ¼º°æ¹¬»óÀº ÀÌ·¸°Ô3 (½Ç½À)
Á¦5°­ : QT ¼Ò±×·ì¿¡¼­ÀÇ Àû¿ë
¼¼±¤±³È¸´Â ¼º¼­À¯´Ï¿Â ¼±±³È¸¿¡¼­ ¹ß°£ÇÏ´Â QT ±³Àç ¡º¸ÅÀϼº°æ¡»À¸·Î ³¯¸¶´Ù ¸»¾¸¹¬»óÀ» »î¿¡ »Ñ¸®³»¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡º¸ÅÀϼº°æ¡» ¿À´ÃÀÇ ¹¬»óÀ¸·Î ¿¬°áµÇ±â ¿øÇϽô ºÐÀº ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØÁÖ¼¼¿ä.